Wil jij graag je zwangerschap bewust meemaken? Je voorbereiden op de bevalling in een ontspannen sfeer? 

Dit kán! 

Door yoga afgestemd op jóu en jouw zwangerschap. 

In 7 yogalessen kom je in een ontspannen sfeer en optimale conditie om de zwangerschap te beleven en je voor te bereiden op de bevalling. 

Bij elke les hoort als extra een ontspannen yoga-nidra.

Zowel de yoga als de yoga nidra kunnen jou helpen jouw bewuster te worden van wie jij bent en van jouw kwaliteiten. 

* Yoga Nidra is een techniek waarbij je ligt of zit en je volledige ontspanning ervaart op fysiek, lichamelijk en emotioneel niveau.