Je kindje zelf voeden, hoe tof is dat?!

Maar soms mis je de rust in jezelf, de moed in jezelf, het inzicht. 

Gelukkig zijn er momenteel o.a. lactatieverpleegkundigen die je kunnen helpen bij vragen.

Maar wát, als je zóveel stress voelt dat de voeding niet blijvend toestroomt. Er zóveel op je weg komt, misschien de drukte van je gezin, je werk of anders?

Ik nodig je uit naar binnen te gaan bij jezelf als dat passend voor je voelt. 

En neem je mee op reis. 

a. Pak maar een schrijfboekje/papier en pen 

b. Sluit je ogen maar als je wilt. Zó niet, laat je ze open. Alles is goed.

Stel je maar voor dat je veilig bent, wát er óók gebeurt. Als je wilt zeg dit tegen jezelf. 3x

Adem dan een drie keer in en uit. Heel rustig, neem de tijd. 

En stel jezelf eens de volgende vragen terwijl je het antwoord opschrijft :

1. Wát wil ik bereiken met borstvoeding? 

Schrijf maar… 

2. Wát ervaar ik of denk ik te ervaren als ik voed. 

Schrijf maar… 

3. Hou ik rekening met de mening van anderen? 

Schrijf maar… 

4. Kies ik in het geven van borstvoeding volkomen voor mezelf en mijn kindje? 

Schrijf…. 

Als mijn raad met jouw resoneert schrijf dan achter elkaar door en neem per vraag ongeveer 3 a 4 min. de tijd. Je pen komt niet van het papier, je pauzeert niet als je schrijft. Maar adem rustig door, adem rustig door. Stel je voor dat je veilig bent. 

Heb je je vragen beantwoordt: 

Sluit opnieuw je ogen, als dit passend voor je is, en adem diep en zó ontspannen mogelijk in en adem weer uit. 

Succès, ik denk aan je! 

Paulien