Rust ervaren

Durf jij rust te ervaren?

Rust zoeken doen we bijna allemaal.  Vakanties, weekendjes uit, uit eten, yoga, sport, TV, telefoon, boeken lezen,schilderen, wandelen… Noem maar op…  Maar vóelen wij die rust dan óók écht, of is ons hoofd dan nog op topsnelheid bezig met van alles..?? Hoe zou het zijn als wij de drukte in ons hoofd eens gaan accepteren..?…

Gevangen in angst en depressie

Gevangen in angst en depressie?

12 Jaar was ik en depressief. Niet zomaar een beetje depressief maar ik zag het leven totaal niet meer zitten. Wist niet waar ik het zoeken moest. Zo heftig. De jaren ervoor als klein kind had ik ook momenten van somberheid maar dit was echt ernstig. En dat ging zó 45 jaar door. Op en…

woman-smoking

Waarom is roken tijdens de zwangerschap ongezond?

Als je zelf rookt ruimt je lichaam deze schadelijke stoffen voor een deel op zolang je nieren en lever dat aankunnen. Bij ongeboren kinderen zijn die organen nog niet ‘af’. Schadelijke stoffen kunnen bij ongeboren kinderen daarom langer in het bloed blijven en meer schade aanrichten. Ongeboren kinderen zijn negen maanden lang volop in ontwikkeling.…